Page 11 - 2024年《溪苑荣光》
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赛事喜报
位于胸前。
17：收回腰间。
第五节：重复第4节苗拳动作
第六节：重复第3组动作
第7节：重复第三节动作略有变化。（12）
第四节：苗拳（17） 1：双手同时向前冲，拳手背朝上，高度与
肩平行。然后收回腰间。
1：双手由下往前掌心相对，左脚向前变为
2：双手向上推掌，掌心朝上。
弓步。
3：双手往两边下压，并成为勾手动作，高
2：左手微微弯曲，右手放于左边胸前贴于
度与肩平行。
左手大臂。左脚收回右脚旁边虚步点地。
4：左脚弓步右手叉，左手着手位于右手肩
3：左脚向前变弓步。左手掌心照上、右手
膀位置。右手伸直。
向后勾手。
5：稍作停顿，转头向前看
4：右手向前撩掌，左手放于右手大臂。
6：左手不动，右手往上轮 180 度右侧方变
5：右手向后顶肘，左手向前推掌变为马
为马步勾手。
步。
7：左脚并步左手推展眼睛看于左边。
6：右手抱拳，左手往下贴的左腿，再往前
8：双手交叉于体前。
方立掌。
9：然后再抱拳于腰间。
7：左脚往左边撤一步，左手不动。
10：双手往下位于脚尖位置，腰向下 80 度
8：转到位置后右手冲拳。
左右。身体和手同时往上，高度与肩平行。
9：然后右手变掌放在左脚大腿位置。左
11：之后迅速向后方撤步，变为马步右手
手握拳放在右边锁骨位置。
抱拳，左手在右边肩膀位置变为掌。
10：右手格挡，左手抱拳。
12：然后左脚并拢的同时，左手抱拳于腰
11：然后左手冲拳。
间，右手向头顶上方变掌，眼睛看向左边。
12：然后左脚向前上步变为弓步，左手变
结束：双手与肩平行，双手合于胸前，左手
为掌掌心，朝上高度与肩平行，左手变为勾手。
掌在上右手拳。（敬礼）
13：右手向前撩掌，左手放于右手大臂位
置。然后：弓布变马步。
14：右手向后方顶肘，左手向前推掌。
15：然后左脚向左迈一步与肩同宽，双手打
开于体侧，双手伸直展心朝前，眼睛看于左手。
16：双手往上在头顶上方并拢，然后下落，
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