Page 34 - 2020年《溪苑荣光》第2期

吉首市雅溪小学·2020年·第2期

第7节：重复第三节动作略有变化。（12）

1：双手同时向前冲，拳手背朝上，高度与肩平行。然后收回腰间。
2：双手向上推掌，掌心朝上。

3：双手往两边下压，并成为勾手动作，高度与肩平行。
4：左脚弓步右手叉，左手着手位于右手肩膀位置。右手伸直。
5：稍作停顿，转头向前看

6：左手不动，右手往上轮180度右侧方变为马步勾手。
7：左脚并步左手推展眼睛看于左边。
8：双手交叉于体前。

9：然后再抱拳于腰间。
10：双手往下位于脚尖位置，腰向下80度左右。身体和手同时往上，高度与肩平行。

11：之后迅速向后方撤步，变为马步右手抱拳，左手在右边肩膀位置变为掌。
12然后左脚并拢的同时，左手抱拳于腰间，右手向头顶上方变掌，眼睛看向左边。
结束：双手与肩平行，双手合于胸前，左手掌在上右手拳。（敬礼）

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